blyg att bli naken

Om du är blyg med att bli naken och kämpar för att vara säker på att du klipper framför någon, hjälper dessa tips den blyga att känna sig bra när du strimmar ner.

Jag tror att alla kämpar med denna verklighet då och då. Ibland är du bara riktigt blyg när du är naken framför någon ny. Men det finns andra där deras blyghet hotar att ta över sitt sexliv.

Varför du är blyg

Lös först problemet med att bli naken framför någon. Du måste förstå varför du är blyg till att börja med. Är det ett personlighetstrekk du föddes med? Eller hände något som ärr dig på ett sådant sätt att du är förbannad med evig blyghet?

Enligt Live Science kan din hjärna faktiskt vara kemiskt annorlunda än någon som är utåtriktad eller bara inte blyg. Kort sagt förklarar de blyghet som en personlighetsteg och hur hjärnan fungerar i jämförelse med någon annans.

Levande vetenskap

Men är det det enda skälet till att du är blyg?

Nej. Du kan vara en utåtriktad, utåtriktad och till och med högljudd person när du pratar med någon. Sedan den andra du två håller på att bli naken, fryser du i full blyghet. Om detta låter som du kan det ha mer att göra med din självkänsla eller förflutna än din personlighet.

Om du någonsin befann dig i en situation där någon skrattade eller förlöjligade din nakna kropp, är det mer troligt att du är blyg när du blir naken framför andra människor. Om du känner dig dålig på hur kroppen ser ut, kan det också förhindra att du kommer att komma när du tar av.

Den lilla guiden för att bli naken

Är du redo för några goda nyheter? Det finns ett sätt för blyg att bli naken att komma förbi sina kämpar. Genom att följa dessa tips är du på väg att vara den mest självförsäkrade personen medan du tar bort varje sista klädartikel framför någon ny.

# 1 Inse att det kan finnas ett större problem för händelsen. Om du blir mer blyg när du blir naken framför någon varje gång, även om det är en partner på längre sikt, kan det vara en större fråga. För det första, inse att du kan ha mer än bara ett fall av shy. Du kan ha djupare problem som du kanske behöver för att få experthjälp för att fixa.

9 stora tecken du behöver sexterapi och hur du fixar det

# 2 Försök att lösa problemet innan du går vidare. Om du har upptäckt att du kanske har ännu större problem än att bara vara naken framför någon, bör du försöka korrigera dessa problem innan du verkligen kan fixa något annat.

Om du har minskat ditt exakta problem gör det mycket lättare att lösa. Fokusera på att befria dig från den frågan. Om problemet med din blyghet fortfarande finns kvar kan du prova några av dessa andra tips.

# 3 Lär känna personen först. Detta är att säga, en nattställning kanske inte är det bästa beslutet för dig. Om du inte vill leda dem tillbaka till din plats bara för att hamna full berusning hela natten. Genom att verkligen lära känna någon först kommer du att känna dig mer bekväm kring dem som helhet.

Det betyder att du kan känna dig bättre när du blir naken eftersom de känner dig så väl redan att någon del av din nakenhet inte riktigt kommer att betyda dem på lång sikt.

8 sätt att älska din kropp, oavsett storlek

# 4 Gå långsamt. Inte bara ska du gå långsamt för att gå vidare till allt som innebär att du blir naken, utan du bör också röra dig långsamt när du klär av dig när du väljer att bli naken också.

Genom att bromsa förhållandet tillåter du dig själv att bli mer bekväm med den andra personen innan du är sårbar på det sättet. Om du bromsar ner när du klä av dig, låter du dig vänja dig att bli mindre och mindre klädd.

# 5 Visualisera dig själv att vara säker när du blir naken. Visualisering är en teknik som verkligen fungerar när det gäller att läka ditt mentala jag. Om du sitter och föreställer dig att du inte är blyg när du blir naken, kommer du att upptäcka att det blir lättare och lättare att göra det utan rädsla eller blyghet.

Åtta steg för att få ditt kroppsförtroende tillbaka i sovrummet

# 6 Var naken oftare. Om du konsekvent är naken, kommer det att bli en norm för dig och du kommer att bli av med de känslor av blyghet som är förknippade med att strippa ner till ingenting. Gå runt naken, hålla dig naken i badrummet efter en dusch och var bara naken när vädret tillåter.

Om du vill bli av med blyghet runt en långsiktig betydelsefull annan, träna på att vara naken runt dem under längre perioder varje gång du blir naken. Försök att förbli naken i några sekunder till varje gång, så kommer du snart att du kan gå naken utan problem.

14 sexiga fördelar med att sova naken hade du ingen aning om

# 7 Fokusera på något annat. Som till exempel den andra personen. Fokusera på att de blir nakna, så glömmer du allt om att inte ha några kläder själv. Fokusera på hur de luktar, kroppens kurvor och hur de får dig att känna. Alla dessa sinnen drunker känslan av att du känner dig blyg.

# 8 Arbeta med att komma i form. Om din blyghet är relaterad till ditt självkänsla, börja träna mer! Att komma i form är ett oerhört populärt sätt att få dig att må bättre när du blir naken. Inte bara kommer du att se bättre ut och därför må bättre, du vill också bli naken bara för att visa kroppen.

Hur man ser bättre naken ut genom att använda 15 riktiga tips

# 9 Ta en drink ... eller två ... eller tre. Det finns inget fel med att ibland skämma bort en vuxen dryck för att ta kanten. Det kommer att bli av med nervositet och blyghet som båda hämmar din förmåga att känna sig säker när du blir naken. Även om du aldrig ska lita på den här metoden för långsiktig lättnad.

# 10 Prova några mer extrema taktiker ... Använd några ögonbindelser - på ditt datum. Ta ut några roliga leksaker och ögonbindel ditt datum innan du blir naken. Att avbryta deras förmåga att se får dig att må bättre om du är naken runt dem eftersom de inte kan se dig.

# 11 Prata med din partner. Om du verkligen bara vill komma ner till botten av det, prata med din partner om vad som händer med dig. Låt dem veta att du lider av extrem blyghet när det gäller att du blir naken runt dem.

Inte bara kommer du att ge dem en känsla av lättnad eftersom de kanske trodde att du inte ville bli naken på grund av dem, utan du tar dig också närmare din partner och det kommer också att hjälpa till med alla blyghet.

10 besvärliga konversationer du behöver ha med din partner

# 12 Se till att stämningen är inställd. Om du verkligen vill bli av med att bli blyg att bli naken, så hitta sätt att bli så aktiverade att du inte kan tänka tanken på att dina kläder ska vara på ytterligare en minut. Tända några ljus, sätt på lite långsam musik och få förspel igång. Du kommer att riva av dig kläderna innan du vet det.

9 sexigaste förspel som du någonsin kan använda i sängen

# 13 Stäng av lamporna. Ett annat sätt att bli av med din blyghet är att stänga av lamporna så att de inte kan se dig. Precis som genom att ha ögonbindel dem, tar bort deras syn på dig naken i grund och botten bort din anledning att vara blyg att bli naken.

Sexig strip tease 101 - Hur man klä sig ut som en proffs!

Det finns så många människor där ute som har svårt att bli nakna eftersom de är blyga. Den här guiden hjälper till att lindra dessa problem så att du kan komma till den roliga delen!